Экстренная психологическая помощь в зоне ЧС

Помощь человеку в состоянии страха: Предложить человеку сделать несколько дыхательных упражнений. В этом случае можно попытаться составить план, когда, где и какую информацию можно получить. Ступор Человек неподвижен, сидит в одной позе и ни на что не реагирует, как бы оцепенев. Распознать ступор можно по следующим критериям: Отличить ступор как острую стрессовую реакцию от кататонического ступора очень сложно, именно поэтому помощь таким пострадавшим оказывается медиками. Однако в случае, если по близости отсутствует бригада врачей, можно оказать доврачебную помощь. В первую очередь помощь оказывается при истероидной реакции, агрессии и психомоторном возбуждении, так как именно эти реакции могут нанести вред, как самому пострадавшему, так и другим людям эмоциональное заражение. Следующей в порядке оказания помощи следует реакция ступор, так как данная реакция опасна для жизни и здоровья самого пострадавшего. Далее следует обратить внимание на пострадавших, находящихся в состоянии страха.

Почему человек цепенеет (впадает в ступор) при опасности

Ступор Ступор от лат. Причины возникновения Женщины намного чаще, чем мужчины, склонны впадать в эмоциональный ступор. Возникает это состояние обычно из-за ярких душевных потрясений страх, ужас, горе, разочарование. При этом происходит блокировка двигательной активности и аффективной деятельности, мыслительная деятельность также замедляется. Состояние это может пройти без лечения и без особых последствий, а может привести и к паническому состоянию, во время которого заболевший будет порываться совершать хаотичные действия бежать, кричать.

Последствием этого может стать депрессия.

Полная победа над страхом может сама по себе дать в самом лучшем случае У человека при сильном испуге или ужасе наблюдаются: оцепенение.

Рассказать Рекомендовать Страх - чувство, которое знакомо человеку с самого рождения. В большей или меньшей степени ощущение испуга каждый из нас переживает практически ежедневно. Но почему мы испытываем такую эмоцию, каков механизм возникновения подобного состояния? Оказывается, что причиной образования этого ощущения является гормон страха. Подробнее о физиологии возникновения такой эмоции - в нашем материале.

Страх - это внутреннее состояние человека, которое спровоцировано какого-либо рода опасностью, и связанное с возникновением негативных эмоциональных переживаний. Такое ощущение на уровне инстинктов возникает и у животных, проявляясь в виде защитных реакций. В целом у человека механизм формирования этой эмоции идентичен: Например, мы, не задумываясь, закрываем глаза, увеличиваем расстояние от источника, вызывающего страх и т.

В некоторых ситуациях люди и вовсе убегают, прячутся от возникшей опасности. Несмотря на то что механизм образования страха у разных людей одинаковый, ответные реакции на раздражитель отмечаются прямо противоположные.

Если же говорить о чисто медицинском его значении, тогда следует учесть, что ступорозные состояния в реанимационной практике, связанные с соматическими заболеваниями, отличаются от тех, которые имеют место в психиатрии. Это качественно различные состояния, однако и те, и другие, вписываются в определение ступора, то есть в обоих случаях имеет место угнетение сознания со снижением ориентации и заторможенностью реакции больного на раздражители. Ступор-сопор-кома в реанимационной практике В реаниматологии ступор представляет собой одно из неотложных состояний с угнетением сознания, предшествующим сопору и коме.

Различия между ступорозным, сопорозным и коматозным состояниями проявляются в глубине нарушения сознания больного: Состояние напоминает алкогольное опьянение, реакция на внешние раздражения снижена.

Если у человека возникнет кратковременный и при этом сильный страх, вызванный . сознания, и как следствие оцепенение, паника, защитная агрессия, бегство. Поэтому . При страхе высоты постепенно увеличивайте высоту.

После гипервозбуждения происходит сжатие. Действия нервной системы направлены на то, чтобы обеспечить сосредоточение всех наших усилий на противодействие угрозе наиболее оптимальным образом. Сжатие изменяет дыхание человека, его мышечный тонус и позу. Кровеносные сосуды его кожи, конечностей и внутренностей сжимаются, чтобы большее количество крови поступало в мышцы, которые напряжены и готовы к защитным действиям. Далее происходит ориентировка, организм должен выбрать, как действовать - бежать или бороться.

Если человек не смог вовремя сориентироваться, опасность кажется ему неопреодолимой, выбирается 3-я реакция - оцепенение иммобилизация. Человек начинает воспринимать происходящее так, как будто это происходит с кем-то посторонним. Если гипервозбуждение — это акселератор нервной системы, то чувство подавляющей беспомощности оцепенение — это ее тормоза.

В отличие от автомобиля, у которого тормоза и акселератор сделаны так, чтобы действовать в разное время, в травматической реакции и тормоз, и газ действуют вместе. Так как нервная система распознает, что угроза миновала, только после разрядки мобилизованной энергии, то она будет бесконечно продолжать мобилизовать эту энергию до тех пор, пока не произойдет разрядка. Как только нервная система распознает, что количество энергии в системе слишком велико, чтобы организм мог с ней справиться, она так сильно нажимает на тормоз, что весь организм тут же выключается на месте.

Физиология и психология страха

Психомоторное возбуждение может смениться нервной дрожью, плачем, а также агрессивным поведением. Если эту реакцию остановить, то напряжение останется в теле и может стать причиной мышечных болей и приводить к развитию психосоматических заболеваний. Дрожь начинается внезапно сразу после инцидента или спустя какое-то время, сильное дрожание всего тела или отдельных его частей человек не может удержать в руках мелкие предметы, прикурить сигарету.

Помощь при нервной дрожи: Нервной дрожи необходимо дать состояться, однако такое состояние часто мешает пострадавшему в совершении тех или иных действий.

Что такое сонный паралич или оцепенение более частым, к страху задохнуться прибавляется страх, что вырвется из груди сердце. Я открыл глаза и вижу свою комнату,но при этом не могу пошевелится (лежал на спине).

Нормальный и биологически предопределенный страх является обычной реакцией на угрожающие, неизвестные или не поддающиеся контролю ситуации жизненно важен с эволюционной точки зрения! Патологический страх — это несоразмерная относительно ситуации и чрезмерно долгая реакция страха, которую пациент не может ни объяснить, ни ослабить. К симптоматике страха относятся: Причины страха Органические причины Препараты, которые могут вызвать симптомы тревожности Депрессия Тревожное расстройство Психотическое расстройство Злоупотребление веществами, не вызывающими зависимости Деменция Острая стрессовая реакция Посттравматическое стрессовое расстройство ПТСР Расстройство личности Сердечно-сосудистые: Пациенты в состоянии страха могут реагировать неадекватно и противоречиво.

Восприятие и сознание часто ограниченные. Отсутствие сотрудничества может привести к самоповреждению и ситуации, когда пациент сам подвергает себя опасности.

Ступор и его разновидности: как выйти из оцепенения и преодолеть оглушенность

Ступорозные состояния Ступорозные состояния лат. Возникают при различных психических болезнях. Больные, находящиеся в ступорозных состояниях , часами сидят, лежат или стоят, не меняя позы. На вопросы не отвечают совсем или отвечают медленно, обычно после паузы, междометиями, отдельными словами, изредка короткими фразами.

Первая и естественная реакция при этом — замирание. В работе со страхом немаловажное значение имеет тот факт, что страх переживается в защитные реакции борьбы или бегства, и выход из состояния оцепенения.

Критическая ситуация вызывает у человека мощный стресс, приводит к сильному нервному напряжению, нарушает равновесие в организме, отрицательно сказывается на здоровье в целом — не только физическом, но и психическом. Это может обострить уже имеющееся психическое заболевание. К основным признакам бреда относятся ложные представления или умозаключения, в ошибочности которых пострадавшего невозможно разубедить.

Галлюцинации характеризуются тем, что пострадавший переживает ощущение присутствия воображаемых объектов, которые в данный момент не воздействуют на соответствующие органы чувств слышит голоса, видит людей, чувствует запахи и прочее. Уберите от него предметы, представляющие потенциальную опасность; 3 изолируйте пострадавшего и не оставляйте его одного; 4 говорите с пострадавшим спокойным голосом. Соглашайтесь с ним, не пытайтесь его переубедить. Помните, что в такой ситуации переубедить пострадавшего невозможно.

Апатия может возникнуть после длительной напряженной, но безуспешной работы; или в ситуации, когда человек терпит серьезную неудачу, перестает видеть смысл своей деятельности; или когда не удалось кого-то спасти, и попавший в беду близкий погиб. На пострадавшего наваливается ощущение усталости — такое, что не хочется ни двигаться, ни говорить, движения и слова даются с большим трудом. В душе — пустота, безразличие, нет сил даже на проявление чувств.

Если человека оставить без поддержки и помощи в таком состоянии, то апатия может перейти в депрессию тяжелые и мучительные эмоции, пассивность поведения, чувство вины, ощущение беспомощности перед лицом жизненных трудностей, бесперспективность и т.

Ощущение страха - защита или наказание?

Возникают при различных психических болезнях. Больные, находящиеся в С. На вопросы не отвечают совсем или отвечают медленно, обычно после паузы, междометиями, отдельными словами, изредка короткими фразами. Они, как правило, не реагируют на происходящее вокруг, ни о чем не просят, самостоятельно не едят, не следят за своим внешним видом, часто оказывают сопротивление при любой попытке воздействовать на них, например при кормлении, умывании, одевании, проведении медицинских процедур негативизм.

У больных могут отсутствовать желания и побуждения к деятельности абулия. Состояние, при котором у больных отмечается неполная обездвиженность с резко уменьшенной речевой активностью, определяют как субступор.

При этом выяснилось, что расправы там происходили и раньше. Они и сами не могут понять, что за оцепенение на них нашло.

Первая психологическая помощь при нервной дрожи и страхе. Ребенок просыпается ночью от того, что ему приснился кошмар. Он боится чудовищ, которые живут под кроватью. Однажды попав в автомобильную катастрофу, мужчина не может снова сесть за руль. Человек, переживший землетрясение, отказывается идти в свою уцелевшую квартиру. А тот, кто подвергся насилию, с трудом заставляет себя сходить в свой подъезд. Причиной всего этого является страх.

К основным признакам страха относятся:

8 острых стрессовых реакций: оказание экстренной психологической помощи

Причины, неотложная помощь и лечение состояния ступора Ступор от лат. Выделяют различные варианты ступорозных состояний: Кататонический ступор встречается чаще всего, он развивается как проявление кататонического синдрома и характеризуется пассивным негативизмом или восковой гибкостью или в наиболее тяжёлой форме резкой мышечной гипертонией с оцепенением больного в позе с согнутыми конечностями. Находясь в ступоре, больные не вступают в контакт с окружающими, не реагируют на происходящие события, различные неудобства, шум, мокрую и грязную постель.

Они могут не пошевелиться, если случаются пожар, землетрясение или какие-то другие экстремальные события.

Для него характерна кратковременность протекания: оцепенение быстро Глаза при страхе раскрыты более широко, чем в спокойном состоянии.

Испуг, как отмечал И. Он возникает в ответ на неожиданно появляющийся сильный звук, какой-либо объект и проявляется в трех формах: Скрябиным а , показало, что у лиц с различным уровнем смелости реакция испуга протекает по-разному. У боязливых тремор возрастает значительно больше, чем у смелых. Зато кожно-гальвани-ческая реакция КГР у последних может быть более выраженной рис.

Индивидуальные показатели КГР у лиц с различной степенью смелости ления фосфатов и хлористого натрия. У хорошо успевающих ничего подобного не наблюдалось. Внешнее и внутреннее выражение страха. Внешние проявления сильного страха описаны еще Ч. Дарвином и весьма характерны. Глаза при страхе раскрыты более широко, чем в спокойном состоянии, нижнее веко напряжено, а верхнее слегка приподнято.

Брови почти прямые и кажутся несколько приподнятыми.

Счастье, удивление, страх, страдание, гнев, отвращение или презрение и интерес.

Как избавиться от страха. Прислала Участница курса"Вспомнить все Публикую весь, потому как так популярно и подробно физиология страха не объясняется нигде.

Мне кажется, я чувствую приятную легкость внутри себя: я полностью осознаю свои ощущения, но при этом у меня нет эмоций и Посмотреть страху в глаза И все же мне становится теплее, оцепенение понемногу проходит.

При оказании психологической помощи важно следовать следующим правилам: Необходимо позаботиться о собственной безопасности. Переживая горе, человек часто не понимает, что делает, и поэтому может быть опасен. Не пытайтесь помочь человеку, если не уверены в вашей абсолютной физической безопасности есть примеры, когда при попытке самоубийства человек не только сам бросается с крыши, но и тянет за собой того, кто пытается ему помочь; или, например, люди часто накидываются с кулаками на того, кто сообщает о смерти близкого, даже если это случайный, посторонний человек.

Позаботьтесь о медицинской помощи. Убедитесь, что у человека нет физических травм, проблем с сердцем. При необходимости позовите врача, вызовите скорую помощь. Если боится ребенок, поговорите с ним о его страхах, после этого можно поиграть, порисовать, полепить. Эти занятия помогут ребенку выразить свои чувства. Постарайтесь занять человека каким-нибудь делом. Этим вы отвлечете его от переживаний. Помните — страх может быть полезным если помогает избегать опасных ситуаций , поэтому бороться с ним нужно тогда, когда он мешает жить нормальной жизнью.

Ed Boyden: A light switch for neurons

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно доступна! Узнай как победить страх, нажми здесь!