ошибок, если вы оказались в экстремальной ситуации

Исследования Преодоление страха и паники в условиях автономного существования Автономное существование — это прибывание человека в сложных природных и других условиях изолированности, когда полностью исключена помощь со стороны и отсутствуют достижения цивилизации. Автономное существование в природе, по каким бы причинам оно не произошло, серьезно влияет на человека. Так, удовлетворение даже самых обычных потребностей, например, в пище и воде, в ненаселённой местности, порой превращается в неразрешимую проблему. Жизнь человека при этом зависит не только от образования, профессиональных навыков, материального достатка, а чаще от другого - наличия или отсутствия водоемов, съедобных растений, животных, а так же от температуры воздуха, солнечной радиации и силы ветра. Но главное - многое зависит от того, как человек воспринимает эту ситуацию и насколько он подготовлен к встрече с ней, вынослив и умел. Главная задача человека в автономной ситуации - выжить. Слово"выжить" всегда употреблялось в совершенно конкретном смысле -"остаться в живых, уцелеть, уберечься от гибели". Положение оказавшегося наедине с природой человека сложно еще и потому, что чаще всего ситуация автономии возникает неожиданно.

Контрольная работа по ОБЖ 6 класс

Причины возникновения детских страхов разнообразны и иногда с трудом отличимы от поводов. Мы рассмотрим их, двигаясь от поверхности к глубине, и помня о том, что, несмотря на все попытки типизации, каждый отдельный случай детских страхов все же по-своему уникален. Причина первая — самая понятная. Как уже упоминалось, причиной внезапно возникшего детского страха или фобии может быть некое экстремальное событие, реально произошедшее с ребенком.

просов психологии экстремальных состояний и ситуаций. знаний о предмете, объекте, методах психологии экстремальных си- туаций и состояний . Какие психические состояния относятся к категориям стресса, а какие к Цель: раскрыть основные психологические аспекты страха, аф-.

В те времена страх и тревога оказывали весьма важную услугу человеку: Что испытывает испуганный человек. Отличается ли тревога от страха? Благодаря своему воображению люди часто боятся не только действительных, по и мнимых угроз. При всём разнообразии страхов их можно разделить на два вида: Вот примеры конструктивных страхов. Подобных примеров можно привести много. Патологические страхи называют ещё навязчивыми страхами или фобиями. От многих из них можно избавиться самостоятельно либо обратившись за помощью к психологу или психотерапевту.

Какие же страхи считаются патологическими? Она нередко возникает у подводников после аварий, а также у шахтёров и спелеологов после обвалов.

Психология поведения в экстремальных ситуациях

Страх и боль — древнейшие биологические реакции, чтобы уберечь существо от опасности, чтобы вовремя включить механизмы пассивного или активного сопротивления, чтобы оперативно принимать решение об агрессии или бегстве. Чувство опасности есть у каждого человека, это плод длительного эволюционного процесса. У древних организмов — простейшие рефлексы: Уже у самых примитивных организмов при наличии нескольких сильных мотиваций проявляются механизмы доминирования преобладания.

Так, например, у существа проявляется мотивация пищевого или сексуального поведения и одновременно мотивация избежать чего-либо, поскольку, например, у него есть ощущения боли. Если есть сильная пищевая или сексуальная доминанта, то даже умеренная боль не ослабляет специфические поведенческие реакции, а наоборот, их усиливает.

Бродски (СПбГУ, ЦИЗКОП СИ РАН), д.филос.н., проф. Головин В.В. («Каково это – жить в стране, где президент меняется»). зеркале фольклорной реакции, но и социальные причины, способствую- . женными и экстремальными значениями страха насмешки ввиду их ред-.

Зависит ли выживание человека, попавшего в экстремальную ситуацию, от уровня развития мышления? Какое влияние на человека оказывает воображение? К чему может привести воображение картин опасных ситуаций? Каковы причины страха в экстремальных ситуациях? Приведите примеры панического поведения человека, попавшего в экстремальную ситуацию.

Назовите волевые черты характера человека. Как сильная воля помогает выжить в экстремальных ситуациях?

Примеры проявления страха: польза страха, вред страха

Как адаптироваться к местному времени при смене климатогеографических условий? Что необходимо делать, чтобы облегчить акклиматизацию в горах? Как необходимо принимать пищу в новой местности при смене продуктов питания? Как адаптироваться к местному климату при смене климатогеографических условий? Особенности акклиматизации в горах.

знать: какие существуют утвержденные стандартные методы и техноло- отметить, что в экстремальных ситуациях следует придерживаться четких ал - . такими проявлениями, как: тревога; страх, крайним выражением . необходимую и достаточную поддержку личности в трудных жизненных си-.

Поиск Лекций Тема 2. Неблагоприятные для работы в экстремальных условиях психические состояния: Осознание опасности обычно сопровождается сильными эмоциональными переживаниями, отрицательными психическими состояниями. Опасность - конституирующий признак для особой группы ситуаций, то есть опасных ситуаций. Каждая реальная опасная ситуация является и экстремальной.

В зависимости от степени реальности угрозы опасности на поведение людей можно различать: Риск - это действие в опасной ситуации, характеризующееся неопределенностью исхода и возможным наступлением неблагоприятных последствий в случае неудачи. Рискованное поведение зависит от ситуации деятельности и личностных качеств человека.

1.2.2 Психогении в экстремальных ситуациях

Но как только наступает сложная, а тем более опасная ситуация, с ним могут происходить самые невероятные изменения. Это - повышенный самоконтроль, четкость восприятия и оценки происходящего, совершение адекватных ситуации действий и поступков. Чтобы в экстремальной ситуации принять правильное решение, необходимо, по возможности, разобраться в том, в какую ситуацию вы попали.

Во-первых, в ситуации угрозы применения силы прежде всего следует определиться, насколько она реальна, можно ли избежать наступления нежелательных последствий. Оцените место, где угрожают.

ность в разработке психологических вопросов экстремальной си- туации, в первую очередь .. страха, а также вспышек злости в состоянии фрустрации . Третий фактор связан со Каковы причины чрезвычайных ситуаций 9.

Однако анализ произошедших событий показывает, что в большинстве случаев мы поступали не лучшим образом, не представляя возможных последствий своих действий. Одна из наших ошибок - переоценка своих возможностей, другая крайность - неуверенность в себе. Неосторожный, неуверенный и неподготовленный человек - это уже потенциальная жертва. В экстремальной ситуации надо уметь различать опасности действительные и мнимые, принимать быстрые решения, уметь оценивать людей, постоянно и непрерывно контролировать самого себя, правильно определять свои возможности и пытаться найти выход даже из безнадежной ситуации.

Давным-давно были сформулированы правила личной безопасности: Для предвидения опасности необходимо знать и учитывать факторы риска, сопровождающие нашу жизнь. Пока мы не будем рассматривать опасности естественного происхождения землетрясения, пожары, наводнения и т. К ним надо быть всегда готовым, что уже само по себе является эффективным средством защиты.

§ 4. Страх — главный психологический враг

Какие ситуации называются экстремальными? Почему автономное существование считается наиболее опасной экстремальной ситуацией? Назовите основные причины вынужденного автономного существования человека в природе. Назовите основные 4 группы факторов выживания. Назовите основные виды возможных экстремальных ситуаций в природе.

устойчивости человека к экстремальным воздействиям, возможные способы ее по- . условиями окружающей среды может стать причиной стресса, напряже- . основной смысл которой состоит в признании универсальности си- . Страх и тревога, сопровождающие военные действия и являющиеся.

Сколько баллов вы набрали? Есть ли какие-то жизненные события, которых вы могли бы избежать? Хотели бы вы избежать их? Дело в том, что когда вам удастся определить свой личный стресс и до конца выявить конкретные причины, его вызывающие, это будет означать: Как же чаще всего возникают переживания, которые мы называем стрессовыми, и какие поведенческие реакции они вызывают? Эта внезапная непредвиденная ситуация вызывает у вас моментальную автоматическую реакцию: Не исключено, что вы рассердитесь не на шутку, начнете громко ругаться — возмущению вашему не будет границ!

Как только непосредственная опасность пройдет и вы хотя бы немного успокоитесь, попытайтесь взглянуть на себя со стороны:

Вы точно человек?

Оказавшись в условиях чрезвычайной ситуации, следует постараться успокоиться, вспомнив знакомые вам методы расслабления, самоуспокоения. Надо представить себе, что все окружающее вам очень нравиться, вы получаете удовольствие от всего происходящего. Для преодоления стрессового состояния: Желание выжить должно быть осознанным и целенаправленным. Это желание можно назвать волей к жизни.

нужно быть добрым, порядочным, терпеливым, нужно жить в ка кой-то си- стеме. .. Б.Г.: Но каков же тогда статус твоих собственных работ по отношению к Б.Г.: Этот страх имеет, вероятно, свою причину в том, что если будущее временного мира – здесь не нужно никаких экстремальных условий.

Страх и разрушение сопричастности — Как понять, что твой страх, тревога выходят за пределы нормы? Они парализуют его сознание, его обычную жизнедеятельность. Кроме того, возникают болезненные физиологические реакции. При невротической тревоге у человека, чаще всего, учащается сердцебиение, может повыситься давление, начинается обильное потоотделение, человек чувствует мышечную скованность, бывает, что от страха человек не может сдвинуться с места, у него оказываются скованы ноги — такой ступор наблюдается.

А бывает, тревога невротического характера вызывает состояние паники, возбуждения, когда человек не может сидеть на месте: Человек чувствует вдруг, что по его щекам текут слезы, и он сам не понимает, почему это происходит, и, может быть, даже осознает неадекватность этих реакций, но не может с ними ничего поделать. А страх — это всегда страх чего-то. Некоторые люди боятся вполне определенных вещей:

Дыхание жизни. Нехватка воды: миф или реальность? Каковы подземные водные ресурсы? Новые технологии

Жизнь вне страха не просто возможна, а совершенно доступна! Узнай как победить страх, нажми здесь!